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經(jīng)常熬夜，身上總是累，頭暈頭疼，胸悶，嗜
女 | 19歲 2021-02-28 20:20:40
1人回復(fù)
來自張家口市
健康咨詢描述： 經(jīng)常熬夜，身上總是累，頭暈頭疼，胸悶，嗜睡
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王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-02 21:11:44 我要投訴
經(jīng)常熬夜的話對(duì)人體健康有非常大的影響，會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，所以平時(shí)要保持良好的作息規(guī)律，可以觀察一段時(shí)間，每天都應(yīng)該保證8小時(shí)的有效睡眠，而且還要監(jiān)測(cè)自己的血壓血糖的變化，同時(shí)要保持良好的情緒狀態(tài)。
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