腸胃不好吃什么食物可以調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2021-02-28 18:46:20
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健康咨詢(xún)描述： 腸胃不好吃什么食物可以調(diào)理
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聶里紅 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性潰瘍，膽石癥，膽囊息
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2022-11-04 14:24:10 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：胃腸不好不要注意飲食規(guī)律，按時(shí)就餐，不能暴飲暴食，也不能過(guò)飽過(guò)饑，不要吃辛辣刺激生冷煎炸食物，禁止飲酒，不喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，吃清淡，細(xì)軟，易消化，易吸收的食物，比如粥類(lèi)，包括小米粥，大米粥，山藥粥，南瓜粥，蔬菜粥等，多吃新鮮的蔬菜水果。
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