有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不愛說話,不愛和人交往

不愛說話,不愛和人交往

女 | 14歲 2021-02-28 17:54:47 1人回復 來自滄州市

健康咨詢描述: 我不愛說話,很膽小,在家人面前很愛說話,在外人面前就不愛說話,我怎樣才能變 大膽呢?愛說話呢?怎樣才能聽懂別人的用意是什么呢?

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 12:17:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,說實話想和外人很輕松的說話,就不要在乎怕說錯話,因為有時候可能根據(jù)你的性格有關系,比如你性格內(nèi)向,怕說錯話,怕引起別人的笑話等等,只要摒棄這些恐懼,想說啥就說啥,一般都是可以放得開的說的。
      指導意見:
      其實和別人交流的時候,沒有必要說一定要聽懂別人的用意是什么,因為和別人交流本身它就是一個互相了解的過程,如果對方總是不把話說明白,總是讓你猜的話,這種人也沒有必要和他交朋友,好多朋友都是把話說得很明白不讓去猜的。所以放心的說,不要怕說錯話,說錯話咱就改吧,所以要有一個適應的過程。

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