頸椎小關(guān)節(jié)不穩(wěn)怎么治療
保密 | 0個(gè)月 2021-02-28 14:02:18
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健康咨詢描述： 頸椎小關(guān)節(jié)不穩(wěn)怎么治療
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2021-02-28 14:28:42 我要投訴
頸椎的小關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定會(huì)出現(xiàn)落枕等表現(xiàn)，以及頸部的疼痛、活動(dòng)受限。頸椎的小關(guān)節(jié)不穩(wěn)定是因?yàn)轭i肩部的肌肉力量缺乏導(dǎo)致的，一旦出現(xiàn)了上述情況，需要進(jìn)行比較好的頸肩部的肌肉功能練習(xí)，比如有些動(dòng)作可以增加頸部的肌肉力量，類似于小燕飛、頸肩橋或者其他的肌肉功能練習(xí)，能增加頸肩背的肌肉力量，減輕關(guān)節(jié)的穩(wěn)定的缺失。如果小關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，經(jīng)?；顒?dòng)的情況下會(huì)導(dǎo)致韌帶的松弛，繼發(fā)間盤病的出現(xiàn)，頸椎的小關(guān)節(jié)不穩(wěn)定是頸椎病的早期病理基礎(chǔ)。
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