高血壓糖尿病的人應(yīng)該吃什么

      指導(dǎo)意見：
      可適當(dāng)吃魚瘦肉雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃低糖的蔬菜和水果，平時不要吃腌制食品，葷素搭配，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動，規(guī)律用藥，控制體重，生活要有規(guī)律，少食多餐，不要暴飲暴食

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓糖尿病患者的飲食要低糖低脂低鹽，不要吃過咸，過甜，油膩高脂肪食物，每日食鹽攝入量不超過6g,不吃咸菜，腌菜，動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，油炸食物，要多吃蔬菜，魚肉，豆類，豆制品，粗糧雜糧，戒煙戒酒，堅持鍛煉，控制好血壓，血糖。