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青少年便秘解決方法

保密 | 0個(gè)月 2024-06-22 12:00:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 青少年便秘解決方法

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高福生
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-22 12:04:48 我要投訴

      運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量大大減少，因此胃腸蠕動(dòng)就會(huì)變慢，建議青少年便秘的患者應(yīng)該每天晚上順時(shí)真撫摸腹部10分鐘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)來幫助排便，同時(shí)在飲食上患者應(yīng)該注意不能挑食，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是菠菜，蘋果，西紅柿等增加排便的數(shù)字，另外患者應(yīng)該養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，緩解便秘的癥狀。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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