腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后怎么鍛煉
健康咨詢描述： 腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后怎么鍛煉
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腰椎間盤(pán)突出是臨床常見(jiàn)疾病，保守治療不緩解或者加重，可以考慮手術(shù)治療，手術(shù)后可以鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等，有利于增加脊柱內(nèi)穩(wěn)定性，預(yù)防復(fù)發(fā)的。
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腰椎間盤(pán)突出，做了手術(shù)以后。一般需要進(jìn)行常規(guī)的腰背肌的功能鍛煉。比如說(shuō)3點(diǎn)支撐，4點(diǎn)支撐，5點(diǎn)支撐飛燕點(diǎn)水等等。然后臥床期間的話需要抬腿活動(dòng)腿，預(yù)防下肢的血栓?；謴?fù)到一定程度程度以后就可以嘗試走路段練了。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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