個(gè)人建議患者首先要注意調(diào)理不良的飲食結(jié)構(gòu),飲食上要注意,少量多餐要注意吃一些溫?zé)岬暮腿菀紫氖澄?,同時(shí)適當(dāng)?shù)膱?jiān)持適合自己體質(zhì)的有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),或者是每天要定時(shí)上廁所形成規(guī)律的排便反射,必要的時(shí)候可以使用蘆薈膠囊。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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