產(chǎn)后可以適當(dāng)用著熱水泡腳,但是中藥的種類不能過于復(fù)雜,不是濕熱體質(zhì)的話,這樣的方子可以促進惡露排除和恢復(fù)身體,如果是濕熱體質(zhì)的話可能就不太適合。另外泡腳的水溫不能過高,不超過40度,時間不超過20分鐘。如果泡腳期間汗出明顯,一定記得適當(dāng)補充水分,產(chǎn)后多有血虛表現(xiàn),血汗同源,所以不建議大汗淋漓。泡腳水過深,容易導(dǎo)致汗多。
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