心情壓抑半年，莫名其妙會(huì)哭但是不太多

      病情分析：
      你目前14歲正處于青春期，青春期，無論是身體上還是心理上，都會(huì)發(fā)生很大的變化，讓你很不適應(yīng)，這時(shí)候情感是非常脆弱的，外面的風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)讓你傷春悲秋
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況主要是情感脆弱引起的，建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐c家人或者朋友聊天，將內(nèi)心壓抑的情緒釋放出來，平時(shí)適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一些興趣愛好，讓自己不要沉浸在情緒中

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響以及進(jìn)入青春期影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)：平時(shí)可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      你可能是抑郁了，抑郁癥主要表現(xiàn)為：情緒低落、興趣減低、動(dòng)力缺乏。自卑自責(zé)。
      指導(dǎo)意見：
      可以去網(wǎng)上搜一宗氏抑郁自評(píng)量表，根據(jù)得分就可以判斷有無抑郁癥和嚴(yán)重程度！如果是重度的話，需要讓父母帶你去醫(yī)院看看的！
      以上是對(duì)“心情壓抑半年，莫名其妙會(huì)哭但是不太多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！