確診為糖尿病，通過控制飲食和運動可以恢復正常嗎
健康咨詢描述： 2020年5月體檢空腹血糖10，但體檢中心沒有明確告知風險，2021年體檢空腹14,2h血糖19，醫(yī)生建議住院，但是工作原因，需要一周緩沖，這一周飲食全部按照他糖尿病病人飲食，并且每晚運動，10點半睡覺，此時檢測的血糖只是微微偏高，跟醫(yī)院差距很大，這一周數據大致如下，早上起來空腹7-8左右，2h血糖8-9，午餐前6-7，午餐后2h是7左右，晚餐前6左右，晚餐后2h是6-7的樣子，采用的是指尖測量，我這樣還能恢復嗎，醫(yī)生是看到我抽血化驗結果讓住院打胰島素，這一周控制是否有效果，不吃藥還能恢復正常嗎
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糖尿病不能治愈，只能控制。但并不是說終身需要藥物治療；生活方式干預是基礎治療措施，是需要終身堅持的，如果單純以生活方式干預不能使血糖控制達標，需要開始藥物治療。目前您經過生活方式干預，血糖情況明顯好轉，可以繼續(xù)飲食控制加運動，定期復查血糖。
您好，因為我目前沒有出現三多一少的癥狀，在吃雙環(huán)醇片護肝，長期堅持飲食與鍛煉，一兩年后是否可以逐步吃一些含糖食品，恢復一些正常生活飲食
像含蔗糖這一類精制糖的食物，如含糖的蛋糕、點心、飲料，包括蜂蜜，高糖的水果，以后都不要吃了。生活方式干預，您需要養(yǎng)成一個能長期堅持的合理的方案。飲食是需要控制，但是如果太過的話，不利于身體健康，也不利于長期堅持。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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