最近一段時(shí)間總是心慌，心跳加快，胸悶氣短

      你好總是出現(xiàn)心慌心跳快的癥狀，可能與勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)易醒等情況有關(guān)，希望避免上述這些因素，可以去醫(yī)院內(nèi)科就診，做心電圖，了解心電活動(dòng)，排除心肌供血不足等問題引起的癥狀。同時(shí)排除快速性心律失常吧。

      病情分析：
      根據(jù)目前描述是臨床亞健康狀態(tài)，主要是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      主要調(diào)整工作狀態(tài)，防止內(nèi)分泌紊亂，如果經(jīng)自我調(diào)整效果差，可以用藥物，比如谷維素，晚上可以服用阿普唑侖、安定調(diào)整睡眠。平時(shí)飲食多吃利于入眠的食物，比如小米，燕麥，香蕉，奶制品等。