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這個年齡段的孩子需要補鈣和補鋅嗎

女 | 11歲 2021-02-22 17:02:34 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：買那些產(chǎn)品比較好呢目前身高148體重80多斤臉上有斑點

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2021-02-22 17:09:22 我要投訴

孩子現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，一定要加強營養(yǎng)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，每天主要是講究飲食均衡多樣化，睡覺前多喝點牛奶，口服的葡萄糖酸鈣口服液就可以了。

2021-02-22 17:10 ask59857883yw 追問

葡萄糖酸鋅需要服用嗎

2021-02-22 17:11醫(yī)生回答：

當然可以。補點鈣和鋅可以增加抵抗力，增加免疫力。

2021-02-22 17:11 ask59857883yw 追問

在哪里買比較好呢

2021-02-22 17:12醫(yī)生回答：

一般藥店和醫(yī)院都可以。

2021-02-22 17:16 ask59857883yw 追問

買哈藥牌的鋅鐵鈣一體的口服液可以不

2021-02-22 17:17醫(yī)生回答：

可以，很好

宋清蘭衛(wèi)輝市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 從事兒科呼吸，消化，小兒神經(jīng)系統(tǒng)等常見病多發(fā)病診治幫助網(wǎng)友：27101

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2021-02-22 17:06:45 我要投訴

11歲的女孩子，已經(jīng)進入青春發(fā)育期，體格增長比較快，平時應(yīng)保證充足的深睡眠，飲食均衡，肉蛋奶水果蔬菜都要吃，并參加適當?shù)捏w育鍛煉，有利于體格的增長。如果你每天都喝奶，不用額外補充鈣劑。飲食均衡的情況下，也不用補充鋅制劑。