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腸胃不好適合喝牛奶還是奶粉

男 | 23歲 2021-02-22 08:35:37 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 我有腸胃不好最近很缺鈣想補鈣不知道牛奶和奶粉哪個更適合

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馬延博
馬延博 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,腦炎,腸炎,急性上呼吸道感染,喉炎 幫助網(wǎng)友:47545
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2021-02-22 08:43:13 我要投訴

      腸胃不好的人一般來說喝奶粉更合適一些,奶粉是以牛奶為原料進行優(yōu)化過的。如果是喝牛奶盡量選擇無乳糖的,而且一定要加熱以后再喝。牛奶或者奶粉盡量不要空腹喝。

2021-02-22 08:58 ask93686052ev 追問

酸奶補鈣效果會有牛奶和奶粉好嗎腸胃不好會不會不適應

2021-02-22 09:01醫(yī)生回答:

酸奶的補鈣效果一般不如純牛奶和奶粉,酸奶中的鈣含量只有純奶的80%左右。

2021-02-22 09:05 ask93686052ev 追問

謝謝醫(yī)生奶粉含乳糖量是不是相對少一點

2021-02-22 12:24醫(yī)生回答:

有專門的低乳糖或無乳糖的

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