隨時(shí)會(huì)流淚。別人說(shuō)話(huà)會(huì)感覺(jué)到不舒服
健康咨詢(xún)描述： 隨時(shí)會(huì)感到難受。聽(tīng)到別人的聲音之后會(huì)更加難受。睡覺(jué)時(shí)，一聽(tīng)到聲音就會(huì)感覺(jué)不舒服，眼淚就會(huì)流下來(lái)，會(huì)不舒服。一有響動(dòng)就會(huì)立馬醒過(guò)來(lái)?，F(xiàn)在很多人以為我會(huì)以為他們?cè)谡f(shuō)我，我不知道該怎么辦。我一有響動(dòng)，他們就會(huì)說(shuō):“沒(méi)有在說(shuō)你?！蔽叶疾恢涝撛趺崔k？謝謝您的回答。
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你好，如果隨時(shí)會(huì)流淚，別人說(shuō)話(huà)會(huì)感覺(jué)到不舒服，這種情況有可能是自己性格的原因，也有可能是自己的心理存在一定程度的障礙。平時(shí)要刻意訓(xùn)練自己的性格，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行改變。要試著調(diào)整心態(tài)。這樣才能夠獲得身體與身心上的健康。
那么我想請(qǐng)問(wèn)一下，如何訓(xùn)練自己的性格，怎么調(diào)整自己的心態(tài)？
要有一些座右銘，比如說(shuō)堅(jiān)強(qiáng)與勇敢。
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目前的情況應(yīng)該還是考慮存在一定的心理性障礙的問(wèn)題，有可能是因?yàn)樾睦淼膲毫^(guò)大等因素所造成的，或者是因?yàn)橥饨绲难哉Z(yǔ)刺激所造成的表現(xiàn)，所以提高自己的自信心去改變這種狀態(tài)才是最主要的。
請(qǐng)問(wèn)一下您，具體有什么措施嗎？有什么方法嗎？
心理疏導(dǎo)。
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