在南京鼓樓醫(yī)院做的量表檢查

      病情分析：
      心理測(cè)查量表，輕度焦慮和抑郁情緒，表明你最近一段時(shí)間，半月內(nèi)情緒低落，失眠，壓力大，心煩等情緒不好，需要心理調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你找心理醫(yī)生聊聊，改變自己對(duì)目前一些煩心事的看法，降低期望值，制定小目標(biāo)，提升價(jià)值感，找到一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，出汗分泌內(nèi)酚酞等快樂(lè)激素，提升情緒。

      病情分析：
      焦慮伴抑郁的狀態(tài)，可能就是你的情緒當(dāng)中有一種緊張和焦慮的情況時(shí)，而出現(xiàn)一種抑郁，總想一些不好的事情進(jìn)而引起你的情緒，產(chǎn)生一種焦慮感。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解自己的緊張和焦慮，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，找一些自己喜歡的事情，培養(yǎng)一些業(yè)余愛好。

      病情分析：
      你所做的這個(gè)測(cè)評(píng)結(jié)果顯示并沒有明顯的焦慮，可能存在輕度抑郁的情況。而且這個(gè)結(jié)果是去年10月29號(hào)做的，只能代表當(dāng)時(shí)的情緒狀態(tài)，并不能說(shuō)明當(dāng)前的情緒和心理狀況。
      指導(dǎo)意見：
      如果你懷疑自己存在心理問(wèn)題的話，那么建議你最好及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科或者精神專科醫(yī)院面對(duì)面看醫(yī)生，讓醫(yī)生全面問(wèn)診和分析評(píng)估你的病情，并做心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以便進(jìn)一步明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
      以上是對(duì)“在南京鼓樓醫(yī)院做的量表檢查”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！