總想深呼吸,胸部才感覺舒服,多考慮有肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀等情況,建議緩解壓力,保持心情舒暢,自我調(diào)節(jié)心情,多與家人與朋友交流溝通,適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動。如果持續(xù)無緩解的話,建議經(jīng)中醫(yī)大夫辨證論治調(diào)理一下。
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