我想問一下有什么辦法能使我再長(zhǎng)高一點(diǎn)

      可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如跳高，打籃球，拉單杠，也可以食補(bǔ)，多吃一些含有維生素的食物。每天喝一袋純牛奶。大豆類。多吃一些蔬菜水果。晚上不要熬夜。飲食要規(guī)律。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，一般情況下，人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān)有關(guān)，與后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的，建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)鍛煉，多打籃球，跑步，跳繩，摸高，引體向上，做拉伸運(yùn)動(dòng)。