健康咨詢描述: 我最近經(jīng)常手淫,晚上經(jīng)常睡不著,并且成天爆飲爆食。總是覺得做什么事情都沒有意義(經(jīng)常感覺力不從心,在學校會有莫名的壓抑感),并且有很嚴重的社交問題。我曾經(jīng)咨詢過很多次學校的心理老師,但就是沒有找到解決辦法。經(jīng)常感覺自己一無是處,生活失去任何動力。閑下來時又總是會意淫,我為此還專門下了戒色軟件但效果不盡人意。我和父母講過要看心理醫(yī)生的問題但他們總是說你這樣去看的話被別人知道會以此攻擊你,在我百般勸囑下他們帶我去看了兒童心理醫(yī)生(無奈什么都沒解決)。而學校心理老師推薦的地方竟然是東莞市精神病院,而一但夸進精神病院的大門便掉進黃河洗不清了。除此之外還有很多生理問題例如:胸大,口臭,經(jīng)常放屁(而且很臭)屁股大(有一次我聽到有人議論這個問題說我長了痔瘡,我排泄的時候屁股確實有血并且難排。屁股很臟,要用超出常人數(shù)量的紙巾才能擦干凈)。不僅是議論,還有很多人嘲笑。并且家庭的身活方式也很死板,充滿了壓抑(所以我在哪也沒安全感)。
您好!根據(jù)本次您的咨詢,您現(xiàn)在16歲啦,經(jīng)常熬夜睡覺不好,還有手淫習慣,社交能力差,在學校有壓抑感,建議您糾正不良習慣,早睡早起,多看一些勵志演講電影,把精力投入到學習上,多讀書豐富自己的頭腦,快樂自己和同學都溝通焦慮,陽光一些,生理上的問題,建議您飲食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,喝點益生菌,有痔瘡到醫(yī)院肛腸科檢查檢查,保持大便通暢!避免生冷辛辣刺激性食物,皮膚黑不用太擔心,與遺傳因素有關(guān),經(jīng)常洗澡清潔就可以啦,您正處于青春期發(fā)育階段,要有自信心,好好學習掌握本領(lǐng),不會有別人議論你的!
那你的這種情況就是自己沒有目標才導致的這種情況,所以說那你就必須要保持樂觀的心情,積極參加學校,以及家里的各種活動的,包括幫家里都做一些自己力所能及的活動。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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