這幾天兩邊的肩膀又酸又痛
男 | 34歲 2021-02-19 04:19:33
2人回復(fù)
來(lái)自佛山市
健康咨詢描述： 可能這幾天少運(yùn)動(dòng)食得太多，經(jīng)常躺在沙發(fā)看電視，晚上又睡不著早上11點(diǎn)多才起床，搞到這幾天的兩邊的肩膀又酸又痛，今天晚上去盲人按摩哪里，按過(guò)了就舒服了一點(diǎn)，到現(xiàn)在又開始又酸又痛，我前天晚上睡覺(jué)的時(shí)候就塗了活絡(luò)油和貼了天和骨通，還是沒(méi)有多少效果
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2021-02-19 05:30:53 我要投訴
你好，這有可能是你活動(dòng)過(guò)多肌肉疲勞引起的?？少I些正骨水，局部外擦搓熱了貼藥膏。可以用消炎鎮(zhèn)痛膏，不知道當(dāng)?shù)赜袉幔咳绻麤](méi)有，可用相似的藥物，主要是活血化瘀舒經(jīng)通絡(luò)的。
2021-02-19 07:41
ask88242491k5
追問(wèn)
為什么涂油了和按摩還是這樣的
2021-02-19 09:02醫(yī)生回答：
可能體內(nèi)的乳酸堆積沒(méi)有排泄完畢，所以感覺(jué)肌肉都是酸脹的，還是要多休息一段時(shí)間?？梢越?jīng)常泡一下熱水澡，這樣可以加快血液循環(huán)，加快乳酸排泄。
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