對于你的這個年齡考慮,如果是出現(xiàn)了早泄的癥狀,與你不良的生活習慣是有直接關(guān)系的,出現(xiàn)早泄要想延長性生活時間,在性生活的過程當中不要過于激動興奮,要學會分散注意力,能夠起到一定的作用。
你好,這個年齡段主要是過度手淫導(dǎo)致的時間短,要盡快戒除,平時多跑步,積極參與體育鍛煉,多做提肛深蹲運動,保證充足的睡眠,不要熬夜,必要時可以噴涂泊艾延時噴劑等,可以降低龜頭的敏感度,提升房事時間。
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