便秘的人能吃乳酸菌素片嗎

      便秘的人可以吃乳酸菌素片，或者是益生菌凍干粉，調(diào)理腸道菌群沒有副作用，并且飲食上多吃青菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜白菜香蕉有利于促進腸蠕動，促進消化

      便秘的人是可以吃乳酸菌素片的。比較多見的就是江中利活牌乳酸菌素片，平時容易便秘的人記得家中常備，它是由牛奶發(fā)酵制成，口感酸酸甜甜，奶香濃郁，核心成分乳酸菌素能夠促生腸道有益菌，選擇性殺死腸道致病菌，維持腸道菌群平衡，這樣就能調(diào)理腸道健康了。另外，便秘的人要多吃韭菜、芹菜、南瓜等含粗纖維多的食物，也要多吃西紅柿、火龍果、香蕉等維生素含量高的水果，這樣有利于促進腸胃蠕動，當(dāng)然還要多喝水，不吃辛辣或油膩的食物。