月經(jīng)這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜勞累,避免緊張焦慮,壓力大的情況,需要多吃一些補(bǔ)氣血的食物,并且適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,觀察看看是否能夠改善一些,另外也可以適當(dāng)?shù)目诜{(diào)經(jīng)藥物。
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