指導(dǎo)意見:
您好:哺乳期大便一粒一粒是便秘的表現(xiàn),是由于大便在腸道內(nèi)積存過久,水分被腸道反復(fù)吸收所致,建議不要吃辛辣刺激煎炸易上火的食物,多吃蔬菜水果及富含膳食纖維食物,多吃芹菜,菠菜,香蕉,火龍果,玉米,蜂蜜水等,每天多喝水,適當(dāng)多活動(dòng),經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,保持大便通暢。
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