你好,感覺疲乏無力,總是想睡覺,可能和晚上睡眠的質(zhì)量不好、睡眠不足、腦乏氧、血脂高、血液粘稠度升高等有關(guān)。首先應(yīng)該保證睡眠的時間和質(zhì)量,多吃一些蘋果、香蕉、梨、葡萄等富含維生素c的水果,多參加一些有氧的戶外活動,要保持室內(nèi)空氣清新??梢匀メt(yī)院做相關(guān)的檢查,確定病因以后應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下,用藥物調(diào)理一段時間。
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