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頸椎不好不枕枕頭好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-02-16 12:10:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 頸椎不好不枕枕頭好嗎

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趙鳳珠
趙鳳珠 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸腰椎間盤突出的保守治療,物理因子的應(yīng)用。腦卒中, 幫助網(wǎng)友:532
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2021-02-16 12:19:25 我要投訴

      病情分析指導(dǎo)意見:頸椎首先有癥狀,建議于康復(fù)科就診,醫(yī)生查體,詢問病史后,明確頸椎病的診斷和程度。其次,日常生活中要注意保暖,避免長(zhǎng)期伏案,少拎重物,以及良好的睡姿,建議仰臥和側(cè)臥都可以,但都要枕枕頭,枕頭的高度如果仰臥,建議是自己拳頭的一拳半,如果側(cè)臥、建議枕頭高度與肩同寬,這樣讓頸部處于一個(gè)被支撐的狀態(tài)。

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