病情分析指導(dǎo)意見:頸椎首先有癥狀,建議于康復(fù)科就診,醫(yī)生查體,詢問病史后,明確頸椎病的診斷和程度。其次,日常生活中要注意保暖,避免長(zhǎng)期伏案,少拎重物,以及良好的睡姿,建議仰臥和側(cè)臥都可以,但都要枕枕頭,枕頭的高度如果仰臥,建議是自己拳頭的一拳半,如果側(cè)臥、建議枕頭高度與肩同寬,這樣讓頸部處于一個(gè)被支撐的狀態(tài)。
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