俯臥撐拉傷胸，疼了一年
健康咨詢(xún)描述： 去年疫情在家做俯臥撐，硬拉把胸肌拉傷了，一年來(lái)總是反反復(fù)復(fù)的疼痛，（休息擦藥幾天就能感覺(jué)到不痛，可是稍微幫點(diǎn)東西第二天又痛了）一般正常走路，不會(huì)疼痛，做某些固定動(dòng)作能感受到疼痛（例如做俯臥撐那樣擠壓胸?。Ｔ诎磯盒丶r(shí)明顯感覺(jué)受傷那部分有些麻木（就是按正常的左胸可以感受到按壓帶來(lái)的感覺(jué)，右胸感覺(jué)明顯降低）。去醫(yī)院拍過(guò)胸部照片，骨頭沒(méi)事，醫(yī)生也是建議休息。
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根據(jù)你的描述，應(yīng)該是胸部的肌肉拉傷，肌肉拉傷的治療是比較難的，通常和體位有關(guān)系，到轉(zhuǎn)動(dòng)體位時(shí)到某種地步它就會(huì)疼痛，所以還是要注意休息，在休息的時(shí)候可以用點(diǎn)活血止痛的藥物。平時(shí)多熱敷，做做理療。
理療項(xiàng)目是哪些
理療主要是紅外線烤電，原理都是促進(jìn)血液循環(huán)，舒筋通絡(luò)。
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俯臥拉傷胸骨口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高機(jī)體抵抗能力，每天鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，避免重體力勞動(dòng)多休息。
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你好，如果做俯臥撐拉傷胸部，這種情況下就會(huì)出現(xiàn)胸肌的疼痛。這種疼痛恢復(fù)的辦法是可以吃一些活血化瘀的藥物，做一些熱敷貼，敷一些膏藥，多休息是治療這種疾病最好的治療方式。
以上是對(duì)“俯臥撐拉傷胸，疼了一年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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