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2021-02-16 09:32:17 我要投訴
考慮是長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)導(dǎo)致的，建議可以吃點(diǎn)頸復(fù)康顆粒配合頸椎按摩，理療，針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，少看手機(jī)電腦，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高，不能躺在床上看電視。
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2021-02-16 09:36:11 我要投訴
頸椎增生后平時(shí)應(yīng)注意頸部的保養(yǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或頸部保持同一姿勢(shì)不動(dòng)，適當(dāng)行頸椎操的鍛煉，增強(qiáng)頸部肌肉韌帶力量，增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性，如果存在頸部的疼痛不適，可以適當(dāng)行頸部的熱敷及理療，緩解不適癥狀。
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