來月經(jīng)吃巧克力會(huì)怎樣
女 | 0個(gè)月 2021-02-15 16:40:43
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健康咨詢描述： 來月經(jīng)吃巧克力會(huì)怎樣
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2021-02-15 16:57:03 我要投訴
指導(dǎo)意見：
來月經(jīng)，可以吃巧克力，可以提供很好的能量，經(jīng)期一般建議正常飲食，但月經(jīng)期注意避免吃生冷及寒性食物，避免辛辣刺激食物，因?yàn)樯浜允澄锟赡軙?huì)帶來痛經(jīng)甚至是加重痛經(jīng)，辛辣食物具有活血作用，會(huì)影響月經(jīng)量增多的可能。其他正常飲食即可，多補(bǔ)時(shí)令季節(jié)蔬菜，多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋瘦肉，牛奶豆?jié){。
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