你好,根據(jù)您的描述便秘嚴(yán)重可以用開塞露緩解,但不能長期使用,容易產(chǎn)生依賴性。平時注意多吃水果青菜以及粗纖維食物補(bǔ)充水分來緩解便秘,避免久坐,多運動促進(jìn)腸蠕動也能有效緩解便秘??梢匀メt(yī)院中醫(yī)門診結(jié)合舌苔脈象辯證施治調(diào)理一下,然后形成每天定時排便的習(xí)慣。
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