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2021-02-13 10:21:44 我要投訴
腰四五椎間盤(pán)突出，如果發(fā)生急性臨床癥狀，應(yīng)避免鍛煉，要嚴(yán)格臥床休息，在病情的穩(wěn)定期，可進(jìn)行腰背肌力量鍛煉，可以做小燕飛，三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐等，平時(shí)也可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，例如游泳，慢跑等，要根據(jù)自身的情況以及腰椎間盤(pán)突出的程度來(lái)決定
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