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趙太啟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 心腦血管病，對腦梗死，心肌梗死，眩暈，頭痛，癡呆，
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2021-02-15 08:25:47 我要投訴
你好，您說的這個(gè)情況，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡，不熬夜，參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。在情緒上不要有過大的起伏，不可大喜大悲，保持持久而平淡的喜悅。飲食要清淡，少吃高油高脂的食物，可以適當(dāng)吃一些蓮子、桂圓、百合等補(bǔ)心，建議每天保證八小時(shí)睡眠時(shí)間，保持一顆良好的心態(tài)。
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