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2021-02-11 15:02:58 我要投訴
指導意見：
您好，含磷的食物有很多,豬肉,豬肝,豬腎,芝麻,南瓜子,雞肉,羊肉,牛肉,河魚,海魚,雞蛋,鴨蛋,鵪鶉蛋,牛奶,核桃,花生,乳酪以及硬殼堅果等食物都含有豐富的磷。適量食用這些食物能為人體補充磷，促進人體的生長發(fā)育，幫助人體組織器官的修復，促進人體牙齒牙齒和牙床的健康成長，協(xié)助脂肪淀粉的代謝，減少關節(jié)炎的不適。
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