橙子吃多了會腹瀉嗎

保密 | 0個月 2021-02-11 14:55:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：橙子吃多了會腹瀉嗎

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2021-02-12 19:48:50 我要投訴

橙子吃多了會造成腹瀉的，橙子本身具有健脾消食、生津止渴的作用，少量攝入對腸胃系統(tǒng)都有一定的好處，在大量攝入時會引起腹瀉。橙子中含有大量的粗纖維物質(zhì)，不會被腸道吸收，同時還能夠刺激腸道蠕動，在腸道蠕動速度加快時，腸道中的內(nèi)容物會被快速排泄，會導致患者出現(xiàn)腹瀉。橙子之中含有豐富的有機酸，少量攝入能夠促進消化液分泌，幫助胃內(nèi)食物排空。大量攝入會造成胃酸分泌過多，甚至還會對胃黏膜造成損傷，引起消化不良，所以會引起腹瀉。在吃橙子時最好是控制在1-2個/次，這樣對脾胃健康有好處，同時還不會誘發(fā)腹瀉。