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桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

保密 | 0個(gè)月 2021-02-11 06:20:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

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王秋實(shí)
王秋實(shí) 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腹瀉,急性上呼吸道感染,肺炎,厭食癥,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友:64411
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2021-02-11 07:44:50 我要投訴

      桑葚富含有豐富的膳食纖維,糖,鈣,鈉,葉酸等,可以補(bǔ)鈣,補(bǔ)血,美容養(yǎng)顏。有補(bǔ)肝明目,生津止渴,補(bǔ)腎補(bǔ)血,烏發(fā),滋陰等功效,可以治療耳鳴,煩躁失眠,腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦5劝Y狀。

申楠楠
申楠楠 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)治療小兒呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、免疫系 幫助網(wǎng)友:59556
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2021-02-11 07:47:33 我要投訴

      桑葚中含有大量的碳水化合物、胡蘿卜素、多種維生素及人體必需的微量元素等,能有效地?cái)U(kuò)充人體的血容量,且補(bǔ)而不膩,適宜于高血壓、婦女病患者食療。桑葚能起到烏黑頭發(fā)的作用,主要是因?yàn)槠浜袨鹾谏?。桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化,能加快胃液的分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),故有健脾胃助消化之功,所以消化不良、厭食及飯后腹脹、腸鳴者宜食桑葚,以利消化。

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