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王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療
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2021-03-04 19:00:47 我要投訴
胳膊粗和肩膀厚的減肥方法有很多，運(yùn)動(dòng)方面做阻力訓(xùn)練，通常是力量練習(xí)，比如啞鈴、杠鈴、器械的訓(xùn)練，對(duì)瘦胳膊和肩膀有一定的功效?？梢宰鲨べみ\(yùn)動(dòng)，瑜伽是現(xiàn)今很受歡迎的一種瘦身運(yùn)動(dòng)，對(duì)胳膊和肩膀有一定的塑形作用，瑜伽運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人體的胳膊和肩膀的肌肉，可以快速燃燒體內(nèi)堆積的脂肪
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