有問必答網(wǎng)心理健康科 → 一煩躁,一熱,就很多地方癢

一煩躁,一熱,就很多地方癢

男 | 14歲 2021-02-10 16:47:03 3人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 大概在2018年就有了,那天莫名開始全身發(fā)癢,特別難受的那種,頭發(fā),大腿,后背都很有,后來也去過很多診所,甚至醫(yī)院也沒有什么效果,到現(xiàn)在不至于一直癢,現(xiàn)在就是運(yùn)動(dòng)一下,要么心情特別煩悶緊張,就會(huì)發(fā)癢,一般只要開個(gè)風(fēng)扇吹一吹就會(huì)停止,要么把心情壓抑住 請問該怎么辦

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王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-02-10 16:53:02 我要投訴

      病情分析:
      你從2018年開始,只要一煩躁、身體發(fā)熱就全身莫名發(fā)癢,這種情況主要是精神心理因素引起的。你的身體對這種情緒狀態(tài)的變化非常敏感。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)注意多和家人溝通交流,多運(yùn)動(dòng)。注意飲食清淡,少吃辛辣刺激食物,多喝水。讓身心保持放松狀態(tài),身體發(fā)癢的這種感覺就會(huì)明顯減輕。

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-02-10 16:53:07 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況應(yīng)該先到內(nèi)分泌科檢查一下,看看是不是自己的內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題,及時(shí)確診及時(shí)治療。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)然如果能排除身體上的原因呢,很大部分就是一種心理的作祟,要注意調(diào)節(jié)好情緒,不要太過于緊張,永遠(yuǎn)都是過于關(guān)注某件事情,就容易更為清晰深刻的體會(huì)的。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-02-10 16:55:56 我要投訴

      病情分析:
      如果一個(gè)人熱或者煩躁,就會(huì)讓身體出現(xiàn)很多的不適,您這種情況主要是由于情緒所導(dǎo)致的癢,更多的是焦慮不安
      指導(dǎo)意見:
      您這種情況建議您放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,當(dāng)你出現(xiàn)煩躁不安或者焦慮不適時(shí),你可以嘗試著做深呼吸,或者離開當(dāng)時(shí)的現(xiàn)場,讓自己慢慢的安靜下來
      以上是對“一煩躁,一熱,就很多地方癢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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