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膝關節(jié)疼痛的原因及保健

保密 | 0個月 2021-02-10 05:25:12 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 膝關節(jié)疼痛的原因及保健

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關節(jié)發(fā)育不良,骨關節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2021-02-10 06:52:16 我要投訴

      膝關節(jié)疼痛原因很多的，常見軟組織勞損、髕骨軟化、半月板損傷、韌帶損傷等，保健可以盡量避免受涼勞累和劇烈運動，少爬樓爬山，用坐便器坐高板凳，鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿等。

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