焦慮自卑易怒愛(ài)哭抑郁想太多沒(méi)安全感

      病情分析：
      您這種情況更多的是由于之前處于青春期，青春期，無(wú)論是身體上還是心理上，都有很大的變化，讓你很難適應(yīng)，不能很好的管理自己的情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)傾訴，最好是在當(dāng)?shù)貙ふ倚睦碜稍儙煹膸椭?，引?dǎo)你正確的情緒管理方式

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。多想自己的優(yōu)點(diǎn)，給自己做一些積極的心理暗示，增強(qiáng)自信心。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以做些放松身心的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)節(jié)情緒。

      病情分析：
      自己的性格決定了自己為人處事方式，對(duì)自己沒(méi)有一點(diǎn)自信心，對(duì)生活沒(méi)有充滿正能量，遇事不要太沖動(dòng)了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己一定要冷靜處理事情，不要有自卑情緒，合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，一定要勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，多與別人交流溝通一下
      以上是對(duì)“焦慮自卑易怒愛(ài)哭抑郁想太多沒(méi)安全感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己太情緒化，在意別人的想法，一件事情想好幾天，可能是有焦慮抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心態(tài)，把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)出來(lái)，不要過(guò)于在意別人的看法，應(yīng)該有自信心和勇氣，有自己的主見(jiàn)，多戶外參加集體性活動(dòng)，遇到問(wèn)題多和父母溝通交流，希望父母可以理解支持自己的。