健康咨詢描述: 在今天打球的時(shí)候,不知道為什么大腿根部有局部的次痛,只要玩一跑就有點(diǎn)刺痛,好像是經(jīng)的位置,但是走了一會就消失了
這種情況可能與運(yùn)動強(qiáng)度過大有關(guān),也可能是某種姿勢的情況下出現(xiàn),但是很快緩解,應(yīng)該問題不大,比如說局部肌肉的牽拉的而造成的問題,這種情況其實(shí)可以在觀察著看,減少活動量
打球?qū)儆趧×疫\(yùn)動,劇烈運(yùn)動的時(shí)候,難免會引起肌肉拉傷的刺痛,運(yùn)動前最好熱身,把肌肉捋順了再運(yùn)動,假如像一團(tuán)線,沒有捋順,你硬拉肯定就會牽扯別的地方引發(fā)疼痛,可以把肌纖維理解成線。
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