吃了臘肉香腸牛奶第二天拉肚子

      偶爾吃不合適，拉肚子，可能是可能是與你進(jìn)食不當(dāng)引起急性的一個(gè)胃腸道炎癥有關(guān)系，可以出現(xiàn)腹痛，腹瀉，如果經(jīng)吃完飯有拉肚子的話，最好去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，除外一個(gè)器質(zhì)性病變。

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)這種經(jīng)常腹瀉的胃腸功能紊亂、消化不良的情況往往是由于個(gè)人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運(yùn)動等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)。建議飲食上按時(shí)就餐，戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒、濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食物，多飲水，多運(yùn)動，不要熬夜，做到這些胃腸功能大多慢慢可恢復(fù)正常。