男人怎么調(diào)理早泄

      臨床上所謂的早泄是指性交時間小于二分鐘，如果青壯年男性出現(xiàn)這樣的癥狀，基本都是由于平時不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致的，如果有手淫的壞習(xí)慣，必須立刻戒掉，平時不要熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃生蠔，南瓜子

      你好，男性早泄主要是龜頭敏感引起的，平時要加強(qiáng)鍛煉，不要經(jīng)常熬夜，同房前可以使用泊艾延時噴劑降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄問題，要多吃補(bǔ)腎壯陽的食物，多做提肛深蹲運動，合理的釋放生活壓力。