長(zhǎng)期跑步對(duì)身體有什么好處
保密 | 0個(gè)月 2021-02-08 06:25:24
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)期跑步對(duì)身體有什么好處
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2021-03-05 06:04:18 我要投訴
你好，如果長(zhǎng)時(shí)間跑步的話，那么這種情況對(duì)身體沒(méi)有什么特別的壞處，主要是如果跑步姿勢(shì)不好的話，容易損傷膝關(guān)節(jié)而導(dǎo)致骨磨損的情況，另外就是長(zhǎng)時(shí)間跑步的話，其實(shí)能夠增加身體耐力，增加體質(zhì)，對(duì)于身體健康有好處
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