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身體老是乏力怎么調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2021-02-08 05:25:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 身體老是乏力怎么調(diào)理

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王維峰
王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長針?biāo)幗Y(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、 幫助網(wǎng)友:32245
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2021-02-20 07:42:06 我要投訴

      你好,身體乏力常見的原因有過度勞累、氣血不足、長期熬夜、各種慢性疾病等都會(huì)出現(xiàn),需要查明原因,對癥治療。調(diào)理注意以下幾點(diǎn):1.合理搭配飲食,科學(xué)用餐,避免暴飲暴食。2.適當(dāng)活動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。3.保持心情愉快,不要熬夜,按時(shí)休息。4.適當(dāng)口服十全大補(bǔ)丸、六味地黃丸、人參健脾丸、振源膠囊、復(fù)方阿膠口服液、八珍顆粒等。

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