健康咨詢描述: 之前也掉頭發(fā),但是少。最近掉的特別多,大把大把的掉。2020年9月開始減肥,但是吃的營養(yǎng)很均衡,不應該導致脫發(fā)啊。最近掉的太多,都怕禿了
一般和內(nèi)分泌失調(diào)、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關系。中醫(yī)認為和肝腎不足、氣血虧虛有關系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)的食物(可以煮粥或者打成粉沖水喝)。多注意休息,保持心情舒暢,別過度熬夜勞累,緊張焦慮。
對于這個嚴重脫發(fā)的現(xiàn)象來說,那么主要的原因還是與這個過度的減肥有關系的,因為過度的減肥就會引起內(nèi)分泌的不正常,所以導致面部皮膚不正常,或者是頭發(fā)等現(xiàn)象都是有可能的。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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