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醫(yī)生回復區(qū)
2021-02-08 12:36:06 我要投訴
清理宿便可以服用蜂蜜水，蜂蜜里面含有果糖，能夠起到潤腸通便的作用，有利于宿便排出，也可以吃點蘆薈、番瀉葉等，這些中成藥有導瀉的作用，少量服用可以清理宿便，不過不可過多、過久服用，否則容易形成腹瀉及結腸黑變病。還有就是可以多吃些香蕉、火龍果等等，這些水果也有潤腸通便的作用，有利于清除宿便。當然除了以上這些措施，平時要注意多喝水、多運動，多喝水可以增加腸道的水分，多運動可以增加腸道的蠕動，這些都有利于宿便的排出。
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