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早餐是幾點(diǎn)前吃

保密 | 0個月 2021-02-07 20:25:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早餐是幾點(diǎn)前吃

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趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友：32367
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2021-02-09 10:17:48

      早餐在九點(diǎn)前吃最合適，最正確的吃飯時間應(yīng)當(dāng)是七點(diǎn)至九點(diǎn)之間，從中醫(yī)的情況講，這時候是辰時，也是胃最需要的補(bǔ)充養(yǎng)份的時候，胃經(jīng)是人體當(dāng)中最長的經(jīng)脈，主要是傳化水谷而不藏。如果有胃疼，也就是胃經(jīng)的問題，這個時候吃早餐可以補(bǔ)充營養(yǎng)，早晨是天地陽氣最旺的時候，吃早餐最容易消化。

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