健康咨詢描述: 早餐吃的時(shí)間正常,然后十一點(diǎn)左右又餓了,是什么病,本人比較肥胖
這種情況很可能是高胰島素血癥,因?yàn)樵绮统缘奶?,或者是飲食中碳水化合物的比例太多,而胰島素分泌延遲,就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。需要減少早餐主食的量,或者增加一些蛋白質(zhì),減肥也可以改善。
早餐沒吃多,一般就是兩個(gè)包子,一杯牛奶,早上是7點(diǎn)鐘左右吃早餐?
試試減少一個(gè)包子增加一個(gè)雞蛋
因?yàn)殚L濕疹,醫(yī)生不建議吃雞蛋這些?
那就試試其他蛋白質(zhì),比如一片火腿
好的,謝謝醫(yī)生。
不用客氣!
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