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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-02-08 11:11:10 我要投訴
你好，病情分析，患者睡眠質(zhì)量差，失眠，考慮與不規(guī)律作息，熬夜受涼，情緒波動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間低頭，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，情緒低落，焦慮抑郁，學(xué)習(xí)及工作壓力大有關(guān)，建議放松心情不好，規(guī)律作息，避免熬夜受涼，減少低頭，保持情緒穩(wěn)定，減少失眠誘發(fā)原因，同時(shí)積極神經(jīng)內(nèi)科就診檢查，積極治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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