分手一年一直走不出來(lái)
健康咨詢(xún)描述： 失眠，經(jīng)常焦慮，天天都會(huì)想起他，心里還是很難受，不能接受別人，感覺(jué)自己的激素水平好像因?yàn)榉质质艽驌粢恢睕](méi)有回復(fù)過(guò)來(lái)，怎么辦
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喜歡一個(gè)人或者愛(ài)一個(gè)人，應(yīng)該希望你愛(ài)的人過(guò)得幸福快樂(lè)。既然你愛(ài)的人找到了自己的幸福，你應(yīng)該祝福他，接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，面對(duì)生活，重新開(kāi)始。你可以找一個(gè)知心朋友大吐苦水，把心中的苦悶訴說(shuō)出來(lái)。時(shí)間是最好的藥物，能夠治愈每個(gè)人心中的傷痕。
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像你的這種情況不應(yīng)該診斷為焦慮，只能說(shuō)以目前男朋友的在你心目中，地位比較高的原因，但是你也要明白，既然已經(jīng)分手了，天下何處無(wú)芳草啊。激素水平，你可以去做一個(gè)雌激素六項(xiàng)檢查，看一看到底處于什么樣的水平。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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